A Onda da Inteligência Emocional

Este se tornou um tema da moda, e cresceu ainda mais em 2020.


Você fez algum curso ou leu a respeito de Inteligência Emocional durante a pandemia?


E um dos enganos mais comuns e disseminados é o conceito de “gestão da emoção” ou “controle emocional”. Sendo que nossas emoções são automáticas e acontecem em nosso cérebro sem que possamos intervir diretamente.


Outro engano comum é o julgamento das emoções como “boas” ou “ruins”. Ex.: Alegria é lindo e um grande objetivo; enquanto a tristeza é indesejável e vista de forma repulsiva. Quando na realidade o que difere os seus efeitos é a intensidade e foco dado. Tudo o que for demais vira excesso e todo excesso torna-se prejudicial em maior ou menor grau.


Então de que se trata a tal Inteligência Emocional?


Se trata do nosso poder decisório mais consciente. Como assim?


Não controlamos nossas emoções. As percebemos com maior consciência e mais rapidamente, o que nos dá uma maior capacidade de decisão. Decisão de como agir e reagir perante a cada emoção desencadeada.


Não temos um botão de desligar as emoções! Não viemos com controle remoto.


Ao aprendermos mais sobre nós mesmos e os outros, aprendermos sobre nossas emoções, nos tornamos mais inteligentes – como verdadeiros humanos – e mais saudáveis, mental, físico e espiritualmente (não me remeto a religião).


Dito isso, vamos parar de brigar com nossas emoções na busca de controlá-las e vamos acolher e compreender, para que assim consigamos direcioná-las para a construção dos nossos objetivos.


Proteja suas emoções, proteja sua saúde.


Entenda suas emoções, entenda você e seu cenário.


Expresse suas emoções, expresse sua humanidade!


Líderes são pessoas que inspiram pessoas. Seja!

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